然而，有一大部分的同学多是被文化课这个绊脚石给拌了一脚，最终没能被理想的大学录取或者选择了复读，那么在集训期间应该如何兼顾文化课呢?我们一起来看看：

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一、不要忽视文化课

每年艺术类录取率低的直接原因是艺术生文化课不合格，对于艺考生来说，留给他们复习文化课的时间实在是太少了，文化课也是非常重要的，不要忽略文化课而一直学习专业课。

随着艺考生人数的增多，教育部门为了平衡考生数量，逐渐提高艺术生的文化课录取线，即使专业成绩再好，文化课成绩不过关，还是会与艺术类专业失之交臂。这对艺考生来说是多么大的遗憾。

二、专业课可以恶补文化课不可以

进入高三后，大部分艺术类专业会进入专业集训强化期，为了备战艺考而暂时放弃文化课复习，直到高三下学期才有三个月左右的时间复习文化课。

对于这些艺考生来说，他们之前把大部分时间都花在了专业课的培训和复习上，所以提早进入文化课复习，对他们来说是非常重要的。

这一点需要艺考生格外注意。不要等到专业课全部考完才开始复习文化课，根据以往的经验，艺术生最好在7月份到11月专业课和文化课同步进行。这样文化课才能得到提升。

三、掌握正确的复习方法

1、对于艺考生备战高考，调整好心态是第一步，心态很重要的。

2、制定科学、详细的学习计划，并坚决落实

专业课、文化课各需要多长时间，每一天，每一个月，时间如何分配，要合理、科学、详细，试行一个阶段后，坚定不移的执行，计划只有落实到行动上才会有意义。

3、巩固基础知识

高考试题中，基础知识占70%，难题偏题只占少部分。大多数艺术类考生因为专业学习耽误了不少文化课，基础知识比较薄弱。所以艺考生在平时的复习中，复习时要学会取舍，重点抓基础，不需要在偏题难题上耗费过多时间和精力。艺考生只夯实基础知识，掌握基本题型、基本方法就能考到400多分，这足以达到艺术类考生文化课的分数要求。

4、正确学习方法

不要把文化课完全寄托在明年3个月左右的复习上，如果底子太薄的同学现在应该着手有计划的进行文化课补习。专业课学习与文化课学习是可以兼顾的。

艺考生可以在筹备专业课考试之前先针对文化课的薄弱环节进行补习和加强，为之后的文化课学习打好基础。也可以要求补习老师将高考中的考点归纳总结成知识条目，在准备专业课考试的空当进行高考知识条目记忆的学习

高考考生吃什么好

一年一度的高考又要临近了，不少考生家长成了热锅上的蚂蚁，不知道让孩子吃些什么才好，那到底怎样科学的安排好高考学生的一日三餐，那高考考生吃什么好？吃什么才能保证有个最佳的身体状况去面对高考呢？对此，为大家整理了一份高考学生营养饮食食谱供考生家长参考。

考生饮食指南：早餐

早餐应吃好，切不可空腹，否则容易发生低血糖晕厥现象。吃好早餐可充足供给大脑必需的能量，对保持旺盛的精力和较好的考试状态具有重要作用。早餐能量应约占全天总能量的30%。由于早晨起床后，大脑皮层仍处在抑制状态，很多孩子食欲较差，进食量少。因此早餐要进食体积小、质量高、热量高、耐饥且又易于消化吸收的食物，如鸡蛋、牛奶、面包、蛋糕、白糖、果酱、馒头、烧饼、煎鸡蛋及煎馒头片、豆浆、面条荷包蛋、火腿肠及香肠等。

考生饮食指南：午餐

午餐是考生一天中的主餐。上午体内的热量和各种营养素消耗很大，午餐应该吃饱吃好，摄入充足的热量和各种营养素，应该有粮食、肉、菜、豆制品，有干、有稀。午餐饭菜要丰盛，午餐各种营养素含量一般占全天供给量的35%～45%。

考生饮食指南：晚餐

晚餐应以谷类食物和蔬菜为主，口味清淡易于消化，有利于抗疲劳和养神醒脑。有条件的考生，尽量在家里吃晚餐。晚餐要少食，以七八成饱为宜，因为晚餐后能量消耗较少。

考生饮食指南：夜宵

考试前，学生大多因复习功课睡得较晚，从晚餐至睡觉，中间大约有4～5个小时。这段时间里，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以补充。另外，有些学生念书很累，大脑处于紧张兴奋状态，以至于影响睡眠，故晚间加餐时最好喝一杯牛奶，吃些面包、鸡蛋，既补充了营养，又可起到安神作用。

2高考考生健脑补脑的饮食食谱

考生饮食食谱1.猪脑蛋花汤：

猪脑、蛋白、绍兴酒、姜、其它调味料各适量。先将猪脑放在冷水中漂洗一下，剔去筋，再用筷子戳碎，拌绍兴酒。鸡蛋打在碗中，取出蛋黄，留蛋白备用。锅内烧热汤，略加姜去腥，先将猪脑倒入，再慢慢倒入蛋白，稍加调味料，就成一碗美味可口的猪脑蛋花汤。

考生饮食食谱2.当归猪脑：

用当归2钱、川芎3钱、黄耆1钱半、枸杞1钱与猪脑半个同炖吃。

考生饮食食谱3.黄花豆腐汤：

豆腐35克，黄花4克。豆腐切成柳叶条，菠菜切成段，葱切成丝，黄花菜切成长段。汤锅置于旺火上，兑入适量高汤，下入配料和调料，汤开后勾上流水芡，装碗即成。此汤有健脑安神之功效，主治烦躁不安，神经衰弱等病症。

考生饮食食谱4.醒脑茶：

麦冬15克、五味子、枸杞子各10克。将上药洗净之后放入杯中，冲入沸水，焖泡30分钟后，代茶饮用。

考生饮食食谱5.抗疲劳茶：

党参25克、麦冬10克、北五味子6克、大枣50克、冰糖适量。将大枣洗净，与党参、麦冬、五味子同放入砂锅中，加水五碗煎煮至剩四碗，加入冰糖搅拌溶化即可。

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