双减和内卷可以说是近两年最热门的词汇，内卷是现在中小学生中很普遍的现象，很多学生和家长，对于这样不良的竞争状态，也是接受的状态，但过度内卷下成长起来的学生，很可能会成为“考试机器”。

除了成绩突出外其他方面都很薄弱，国家为了保证新一代青少年可以健康成长，推出了双减政策，对校内作业和校外的补习机构做出限制，目前来看，效果还是很显著，预计三年后会有进一步成效提升。

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成绩和重点班是学生内卷的根源

受到传统教育观念的影响，很多教师和家长对于学生的好坏，往往还是凭借一张成绩单，成绩好的学生，被贴上了好学生的标签，成绩差的学生也就被视为坏学生。

但其实很多学生虽成绩不突出，却在其他方面有着长处，例如运动、绘画等，仅凭成绩单判断学生的好坏是不全面的，而且学生之间很容易形成成绩歧视。

成绩好的占有了更多优先权，也更受到老师的重视，成绩不好的学生很容易形成自卑心理，对于成绩好还是成绩不好的学生，这样的风气，都是对心理发育有负面影响。

很多学校为了保证升学率还设置了重点班，重点班的学生可以享受特权，例如不参与早操，犯了错不受到惩罚等，这样不公平的现象形成了不良风气。

只要重点班存在，双减政策就很难发挥出真正的作用。想要全面为学生减负，杜绝内卷现象的愈演愈烈，可以在成绩和重点班上找到解决途径。

中小学新规定，取消考试成绩公布和重点班设置，教育公平又进一步

素质教育是现在所有中小学被倡导的，希望学生在进行主科学习的同时，也要不断发展其他方面的素质课程。

素质教育提出后，学生学业压力有了适当减轻，分散了部分家长对于孩子成绩的关注度，毕竟每个家长也希望自家孩子可以全面发展，但想要彻底减轻学生的压力，停止“内卷”，减负力度还是不够。

前段时间教育部又推出了新规定，主要针对三个方面，目的就是再度减轻学生的学业压力，遏制部分学校成绩攀比之风，为学生树立良好的学习环境，促进学生身体和心理健康发展。

规定中第一条就是要对中小学生的作业和考试时间形成限制，杜绝两天一小考，三天一大考的现象，减少考试次数，小学低年级学生更是取消了纸笔形式的考试。

在作业方面，小学中高年级的作业，要在一个小时内可以完成，避免写作业写到半夜的情况，中学生作业也有限制，要可以在一个半小时内完成的作业量。

规定中第二条则是学校不可以再设置所谓的重点班、实验班，对待所有学生要一视同仁，杜绝差别化对待，很多重点班都配备了更好的教师资源。

导致很多家长削减脑袋想把孩子送进重点班，形成了不良风气。这是对其他班级学生不公平的，没有了等级之分后，学生和家长的攀比之心也就减弱了。

规定第三条就是要，对考试成绩和排名的公开，中小学生自尊心都很强，很容易在受到打击之后，丧失学习的信心，成绩不公开，可以保护学生的自尊心，学生自己是知道自己的成绩，也可以更清楚自己学习上的薄弱地方，从而更好地改进和调整。

新规即将全面落实，减负还需要从家长做起

新规定已在一些地区进行了试点，效果反馈不错，今年即将进行大规模落实。中小学生想要彻底减负，家长首先要转换心态。

中小学生虽是打基础的关键阶段，但是不应背负太大的压力，毕竟这个阶段的学生，心智发育还不成熟，过度的压力很可能会适得其反，甚至对终身产生负面影响。

不少家长也不希望自己孩子压力大，但看到其他学生，都在想办法参加各类补习机构，也难免会跟着着急，今年补习机构查处力度应再度加大，彻底杜绝学生私下参加学科类补习，根源上遏制住内卷的现象，让学生可以快乐成长。

青少年是祖国的未来，成长在过度内卷环境下的青少年，是很难担负起建设祖国未来的重担的，必须要做出改变，注重学生在各个方面的素质发展，成为综合发展的人才。

笔者寄语:家长对于学生成绩不要过度关注，相比于只会考试的孩子来说，一个积极向上的，健康的孩子更可贵。

今日讨论：对于取消“重点班”以及成绩排名你怎么看？

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